mai 23, 2015
Le pamplemousse et l'amaigrissement
Le pamplemousse est un fruit qui mérite d'être souligné , parce que ses effets sur le contrôle du poids (perdre le poids ) ont été étudiées et prouvées, dons vous pouvez perdre le poids sans compter les calories.
Dans une étude de 100 personnes obèses, mangé un demi pamplemousse frais avant les repas a causé la perte de poids de (1,6 kg) sur une période de 12 semaines .
Alors ...
manger un demi-pamplemousse avant une demi-heure de vos repas quotidiens peut aider à vous sentir rassasié plus donc vous manger moins de calories globales.
Quels sont les bienfaits de pamplemousse pour la santé ?
1. Pamplemousse aide à perdre du poids
2. prévient l'arthrite et fonctionne comme un antiseptique
3. pamplemousse contribue à la prévention du cancer
4. Pamplemousse aide à un niveau réduit de cholestérol
5. stimule le métabolisme
